Диетические из фарша индейки фото - Фрикадельки из индейки рецепт с фото. Как сделать
Тефтели из индейки с подливой
Семена фенхеля можно заменить тмином. Если жарите котлеты сразу, обваляйте их в муке, а если оставили до вечера в холодильнике, то жарьте без всякой панировки. Главное — при жарке котлет не пересушить. Я взяла фарш из магазинных митболов, хорош он тем, что в нем уже есть все нужные специи. Но вкус у наших митболов будет совершенно другим — к фаршу мы добавим натертый цукини или кабачок, а внутрь. Хотите сэкономить время — возьмите уже готовый фарш, а вообще с фаршем можно экспериментировать, например, добавить в него цедру лимона, зелень.
В фарш из мяса индейки или куриный фарш добавляем немного соли, потертую на мелкой терке морковь и кабачок. Из специй только немного сушеного тимьяна. Если диета позволяет углеводы, то кладем отварной рис примерно четверть или треть всего объема фарша. Катаем колобки, размером с куриное яйцо. Дно и стенки пароварки немного смажем сливочным или оливковым маслом.
- Книга рецептов в подарок!
- Вкусные и простые рецепты!
- Едим вкусно дома. Овощной суп с фрикадельками фарш из мяса индейки.
- Фрикадельки из фарша индейки Фрикадельки из фарша индейки прекрасно сочетаются с картофельным пюре, свежими овощами и гречневой кашей. Попробуйте их подать с рисом, полейте сладко-острым соусом.
Время подготовки: 25 мин. Время приготовления: 20 мин. Кол-во порций: 10 шт. Вид кухни: европейская. Назначение: Диетические блюда. В чём готовить: в пароварке.
