Как делать смузи в блендере рецепты
Простые рецепты смузи в блендере для похудения в домашних условиях
Смузи — для кого-то ежедневное лакомство, а кому-то это слово и вовсе не знакомо. Сегодня мы расскажем, в чем секрет модного напитка и какие ингредиенты необходимы для приготовления. По сути это густой коктейль из свежих овощей, фруктов или ягод, который содержит массу витаминов и микроэлементов, от чего чрезвычайно полезен для здоровья. Кроме того, это вполне диетический напиток. Если вы предпочитаете нечто более жирное, никто не запрещает долить немного йогурта, добавить измельченные орехи и тому подобные составляющие.
Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа. В блендер влейте молоко, добавьте йогурт, ягоды и банан и взбейте.
Как приготовить смузи при помощи блендера. Из фруктов, ягод, овощей, зелени плюс интересные добавки
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
