Как называется раскраска для взрослых

Мы знали, что есть такая тема, называется красиво: арт-терапия. Кто-то рисует на полях бессмысленные загогулины, кто-то обводит клеточки, покрывая аккуратной сеткой целые листы, кто-то рисует абстрактные узоры, напоминающие карточки Роршаха… Но в целом такая деятельность свойственна всем, кто вынужден соприкасаться с ручкой и карандашом, а не только с клавиатурой. Психологи говорят, это очень полезная деятельность, результаты которой весьма показательны. Но и без психологов понятно, что бездумные каракули оказывают успокаивающий, а иногда и стимулирующий эффект.

Как и чем раскрашивать антистресс раскраски? | Nosorog.net.ua

Наши героини — сторонницы здорового образа жизни, а потому предпочитают полезные способы для снятия напряжения. Каждая из них нашла свое антистресс - хобби. Попробуйте, может, из этого что-то подойдет и вам? О существовании раскрасок для взрослых я узнала где-то полтора - два года назад, путешествуя по Франции!

За последний год раскраски для взрослых приобрели огромную популярность, в Америке они прочно входят в топ бестселлеров на Amazon. В чем же феномен, так называемых, антистресс-раскрасок? Есть ли какая-то польза от закрашивания карандашами уже готовых рисунков? Если мы обратимся к многочисленным статьям о раскрасках, то увидим, что в рекламных описаниях и хвалебных комментариях часто встречаются слова "медитативный", "осознанный", "духовный", другие настаивают, что заполнение цветами черно-белого узора дает возможность сосредоточиться, создавать красоту или получить удовлетворение, отвлекаясь от действительности. Некоторые пошли дальше и называют раскраски арт-терапией, личной терапией, сравнивают полученный внутренний опыт от закрашивания с эффектом от медитации или йоги.

Поговорим о психологии. Как снять стресс сейчас и в будущем. От незначительных проблем до серьезных кризисов стресс является частью жизни.

Похожие статьи

• Природа пейзаж раскраски
• Одежда для девочки раскраска для детей
• Цифра 5 для детей раскраска
• Печатать раскраски лошадь