Как укрепить свою силу духа - Сила духа - Женский журнал
Сильные духом: 13 правил сохранения энергии
После крещения нас конфирмуют в члены Церкви Иисуса Христа Святых последних дней и предлагают получить дар Святого Духа: нам на голову возлагает руки человек, имеющий власть священства. Этот дар дает нам право на постоянную поддержку от Святого Духа, пока мы соблюдаем заповеди. Нельсона — «Слушайте Его» 1. Президент Нельсон наставлял: «Никогда еще не было важнее знать, каким образом к вам обращается Дух, чем прямо сейчас» 2. Что мы можем сделать, если нам кажется, будто мы не способны ощущать влияние Духа?
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли».
Сила воли — это не только большая выдержка, выносливость при выполнении личных целей и постоянное усердие при каждом действии. Это и умение брать ответственность за свой выбор и за те результаты, которые принесли ваши принятые решения. Это умение принимать факт того, что вы неидеальны, и что вы можете совершать ошибки, но продолжаете двигаться дальше, расширяя границы возможного.
