Салат из овощей для похудения рецепт

С приближением весны многие хотят сбросить лишние килограммы, чтобы иметь красивую фигуру. Для этого необходимо не только регулярно посещать фитнес-зал, но и контролировать рацион питания.

8 салатов для похудения

Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Салат "Щетка" — эффективный, простой и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Салат актуален не только во время диеты, но и после долгих зимних праздников. Эта модификация традиционного корейского рецепта может показаться знатокам святотатством.

Телеканал Домашний. Овощные диетические салаты для похудения. Чтобы похудеть, включите в ежедневный рацион овощные диетические салаты, ограничив употребление углеводов и жиров. В зависимости от желаемого результата, избавляться от лишнего веса при помощи овощей можете от 1 до 2 недель, но не больше! За это время вы сможете потерять около 6—8 килограммов.

Салат с фенхелем, грецкими орхеами и апельсиновым соком в качестве заправки очень популярен в Тоскане. Мы добавили к фенхелю редис, дайкон, морковь и брокколи, заменили оливковое масло на кунжутное и получили совершенно оригинальное блюдо. Этот салат очень освежает и не позволит вам переесть. У фенхеля срежьте поврежденные места, отрежьте стебли с зеленью стебли не понадобятся, а зелень оставьте для украшения. Нарежьте фенхель вдоль тонкими ломтиками. Так же тонко нарежьте редис.

Похожие статьи

• Рецепты салатов без майонеза новинки салатов
• Сколько варить морковь и картофель на салат - Салат из кальмаров, рецепты с фото на
• Рецепты салатов со свининой на день рождения
• Рецепты салатов с рисом простые и вкусные рецепты