Салат из цветной капусты с мясом рецепт - Запеканка из брокколи и цветной капусты, рецепт
Как приготовить цветную капусту с мясом? Блюда из цветной капусты с мясом
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Цветную капусту и брокколи отварить в воде до полуготовности. Нашинковать лук, добавить нарезанную мелкими кубиками куриную грудку, немного отвара из-под цветной капусты и потушить. На дно посуды уложить слой цветной капусты и брокколи, затем слой мяса, а сверху ещё один слой капусты и брокколи. Залить всё яйцом, смешанным с молоком, посыпать тёртым сыром и поставить в духовку на мин.
Запеканка из цветной капусты
Любителям цветной капусты посвящается. Очень удобно - 2 в 1: и горячее, и гарнир в одном флаконе. Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом.
- Продукты для рецепта
- Лук очистить и мелко нарезать. Каперсы откинуть на дуршлаг, дать стечь маринаду, измельчить.
- Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Простое и очень вкусное низкокалорийное блюдо 2 в 1: куриный фарш, цветная капуста и соус бешамель.
Запеканка из брокколи и цветной капусты — отличный вариант сытного ужина для всей семьи. Это просто находка для тех, кто стремится питаться здоровой и богатой витаминами пищей. Брокколи и цветную капусту промыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде минут пять. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов! Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
