Сделать спортзал дома видео
Тренировки для Дома
К сожалению, сейчас у нас временно нет возможности ходить в спортивный зал, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. Но не стоит отчаиваться. Дома можно тренироваться так же эффективно, как и в специально оборудованном помещении. Причём в этом есть и свои плюсы: вам как минимум не придётся тратить время на дорогу до фитнес-центра и обратно.
За время карантина, когда фитнес-клубы были закрыты, многие привыкли заниматься в домашних условиях: обзавелись необходимым инвентарем и нашли подходящие онлайн-тренировки или упражнения из приложений для фитнеса. Но почему после снятия ограничений в зал все же стоит вернуться? Отвечаем на этот вопрос вместе с тренером Александром Карповым.
- Как заниматься силовыми дома
- Тренировки с отягощениями не только делают мышцы сильнее, но также формируют рельеф тела, помогают избавиться от лишнего веса и обзавестись фигурой мечты. Но что делать, если спортзалы закрыты, и нет возможности заниматься на тренажерах?
- Поиск по изображению.
- Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
- Сообщество
- Я занимаюсь фехтованием в клубе, но иногда попасть на тренировку не получается. Тогда я тренируюсь дома.
- В последние годы домашние тренировки набирают всё большую популярность в связи с различными ограничениями на походы в зал.
- Next: тренировки дома Igor Voitenko. Для всех info.
- Смотреть видео онлайн
- Когда сходить в зал не получается, но пропускать тренировку не хочется, поможет Youtube: там можно найти подходящее видео и позаниматься дома.
- Тренировки для Дома Leap Fitness Group. Есть реклама Покупки в приложении.
- Войдите в свой аккаунт и выберите тип подписки.
Ставьте лайки, если любите красивых подтянутых людей. Подписывайтесь на YouTube-канал Лайфхакера. И пишите в комментариях, как вы готовитесь к пляжному сезону. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Какую зимнюю одежду и обувь сейчас можно купить со скидками. Личный опыт: как команда Лайфхакера тестировала нейронку CoPilot от «Битрикс24».
