Шпинат со сметаной рецепт
Шпинат в сметане
Шпинат со сметаной и чесноком рецепт с фото Уверена, сегодня каждый знает о пользе шпината. Лютеин находящийся в шпинате является защитником наших глаз и нервной системы. Йод помогает исправно работать щитовидной железе.
Картофель со шпинатом и сметаной. Ингредиенты Картофель - гр. Шпинатное пюре заморозка - 50 г. Свежий чеснок - 2 зубчик. Оливковое масло - ст.
Питательный сметанный соус со шпинатом
| 5 ингредиентов | 116 | Обмытые листья шпината отварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг. Затем протереть через сито, добавить растопленное масло, муку, сметану, соль, сахар, перец и, помешивая, тушить. |
| Как приготовить Щи из шпината со сметаной как в детском саду | 402 | Тушеный шпинат со сметаной Тушеный шпинат со сметаной - это классическое русское блюдо, которое известно с давних времен. Шпинат - это зеленое листовое овощное растение с нежным вкусом, богатое полезными веществами. |
| Рецепт пошагового приготовления | 200 | Автор zolotaiatania. Количество ингредиентов |
| Шаги приготовления | 277 | Главная Рецепты Макароны в сметанном соусе со шпинатом. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 246 | Шпинат тушеный в сметане с чесноком - рецепт салата на гарнир. |
| Ингредиенты на 4 порции | 426 | Шпинат со сметаной и чесноком Блюдо "Шпинат со сметаной и чесноком" является вкусным и питательным блюдом, которое сочетает в себе свежий шпинат, нежную сметану и ароматный чеснок. |
| Способ приготовления | 178 | Заходите и угощайтесь :. |
| РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА | 247 | В мире есть два типа людей: люди, которые любят сливочный шпинат и люди, у которых еще не было хорошего сливочного шпината. Это потому, что хороший шпинат в сметанном соусе - это не что иное, как шпинат, который не увядает в буфете. |
| Анализ калорийности продукта | 284 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
