Цветная капуста в омлете рецепт в мультиварке
ОМЛЕТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ
Блюда из яиц, наверное, одни из самых распространенных завтраков. Их можно отнести к разряду "просто-быстро-полезно", да и сочетаются яйца со многими ингредиентами. Чтобы разнообразить свое утро новыми вкусовыми ощущениями можно приготовить омлет с цветной капустой. Кроме цветной капусты в такой омлет с цветной капустой можно положить и любые другие овощи. У меня оказались под рукой еще красный перец и горстка стручковой фасоли - почему бы и нет?
Домашний кулинар. Омлет с цветной капустой в мультиварке. Омлет с цветной капустой станет идеальным завтраком, полной пользы и воздушности. Этот вид капусты полностью сохраняется при заморозке, круглогодично отдавая свои полезные свойства. В свежей вариации особенно хорошо идет в начале осени, помогая иммунитету справится с сезонными заболеваниями
Как раз последний предлагаем вам приготовить на завтрак! Мы не устанем повторять, что идеальный завтрак начинается с чашечки кофе и омлета. В этом рецепте идеально все: от способа приготовления до пользы этого блюда, ведь цветная капуста помогает устранить воспаление кишечника, регулирует выработку инсулина и помогает контролировать ожирение. Цветную капусту промойте и разберите на небольшие соцветия. Если используете замороженную капусту, просто достаньте ее из морозилки и обдайте водой и дайте воде стечь. В небольшой кастрюльке вскипятите воду, подсолите и положите туда соцветия цветной капусты, проварите с момента закипания в течение 5 минут.
