Дорадо в духовке в фольге с овощами рецепт

Дорадо — морская рыба по форме и вкусовым качествам напоминающая карася. Мясо рыбы стоит недёшево.

Рецепт приготовления дорадо в духовке в фольге

Дорадо с овощами в фольге в духовке — прекрасное блюдо из морской рыбы. Вообще рыбные блюда, и блюда из морепродуктов очень полезны для организма. Врачи в один голос советуют — употребляйте рыбу и морепродукты. Но в регионах, удалённых от морского побережья, возможность полакомится свежей морской рыбой и свежими морепродуктами сильно ограничена.

Дорадо — настоящая находка для всех приверженцев правильного питания, низкокалорийного рациона и средиземноморской диеты. Сегодня я расскажу, как приготовить эту рыбу с сочными и ароматными овощами. Отличный вариант и для семейного ужина, и для праздничного застолья. Просто добавьте немного любимой зелени перед подачей! Очистите и вымойте рыбу, сделайте по бокам крестообразные надрезы и натрите ее специями.

Рецепты от Обжорки. Как приготовить рыбу Дорадо в фольге: рецепт для запекания в духовке. Рецепты от Обжорки Вы можете приготовить дорадо в фольге, пергаменте или просто плотно закрытой форме для запекания. Ингредиенты 2 порции. Секреты Домоводства. Дорадо, запеченная в духовке в фольге с лимоном и помидорами.

Похожие статьи

• Пироги с мясом в духовке рецепт пошаговый рецепт
• Свиные отбивные с помидорами и сыром рецепт в духовке
• Шашлык из свинины на шпажках с картошкой в духовке рецепт пошагово
• Горбуша фаршированная грибами в фольге в духовке рецепт